Convivimos con la violencia, en mayor o menor medida, a lo largo de toda nuestra vida y, aunque desarrollamos mecanismos de autodefensa, estos suelen resultar ineficaces.
En las páginas de este libro el lector hallará unas indicaciones muy claras que le servirán tanto para identificar situaciones de riesgo como para detectar a potenciales agresores, y aprenderá a la vez a adoptar las medidas necesarias para protegerse a sí mismo y a los suyos y para defender sus bienes, sin que ello implique poner en peligro su vida.