Si quiere disfrutar de la enorme capacidad de una mente l250;cida, de un organismo sano y vital, Chi-kung para la salud y la vitalidad le abrir225; las puertas a un mundo nuevo rebosante de energ237;a y bienestar.
La pr225;ctica del Chi-kung puede aportarle, entre otros, los siguientes beneficios:
183; controlar el estr233;s
183; prevenir y curar enfermedades degenerativas
183; gozar de mayor vitalidad sexual
183; potenciar la creatividad de la mente
Cada vez es mayor el reconocimiento de los beneficios que el arte chino del chi-kung ( o qigong) aporta al mejoramiento de la capacidad f237;sica y mental. Su pr225;ctica continuada, adem225;s de favorecer la vitalidad en los 225;mbitos deportivo y sexual, contribuye eficazmente a la curaci243;n no s243;lo del estr233;s, sino tambi233;n de las enfermedades cr243;nicas y degenerativas.
A lo largo de los siglos, la cultura china profundiz243; en ese conocimiento y desarroll243; t233;cnicas especiales destinadas a adquirir chi, o energ237;a vital. Algunas de esas t233;cnicas se emplearon en las artes marciales; otras sirvieron para conservar la salud, curar la enfermedad y proporcionar vigor en la vejez. Pero todas ellas se guardaron en secreto.
Este libro claro y profundo nos ense241;a las t233;cnicas del chikung para el cultivo de la energ237;a, ofreciendo un programa de ejercicios sencillos destinados a realzar el bienestar f237;sico, mental y espiritual, igualmente adecuados tanto para los practicantes noveles como para los expertos.