Descriptif général de l’atelier :
Vous arrivez doucement au terme de votre grossesse. Arrive alors de nombreuses interrogations sur l’après. Il y a les cours de préparation à l’accouchement qui vous prépare pour le jour J d’un point de
vue médical. Dans cet atelier, non médical, c’est l’accompagnement à votre devenir mère, père que j’accompagne. Parce qu’on ne nait pas mère, on le devient, j’ai à cœur que chaque femme puisse être accompagnée, informée et soutenue dans son chemin de mère. Si vous souhaitez vivre cette étape de vie si importante en conscience en ayant toutes les clés pour être actrice et sereine, je vous attends avec plaisir pour partager ce moment de transmission et d’échanges seule ou en couple.
Séance 1 : Le dernier trimestre de grossesse : Ce temps de transition entre maintenant et demain.
Dans cette séance, nous abordons les spécificités du dernier trimestre de grossesse d’un point de vue émotionnel et informatif.
Ce temps particulier pour votre corps, votre espace, vos émotions. Ce moment qui permet doucement de se préparer à l’accouchement et à l’après. Un doux programme pour se connecter à l’ici et maintenant et aussi sereinement à demain.
S'inscrire à la séance : 20€
S'inscrire aux 6 séances : 108€
Séance : Mon accouchement en conscience : Respecter mes choix et être pleinement actrice de
ce moment.
Lors de cette séance, nous parlons de l’accouchement dans une approche non médicale.
Nous verrons comment favoriser un cadre confiant et serein pour un accouchement en conscience,
dans lequel vos choix et votre intimité sont respectés.
Nous parlerons du projet de naissance, de comment favoriser l’ocytocine, cette hormone clé pour un
accouchement serein, de la place du co-parent, de votre capacité à enfanter.
L’objectif : Être actrice, confiante et entendue dans vos envies et vos choix.
2/12 Séance 3 : Préparer la période postnatale.
Si l’accouchement est souvent perçu comme l’ultime étape, il est en réalité le commencement d’une
nouvelle vie bouleversante. Encore trop peu accompagné, le post-partum est pourtant une période
où le soutien, l’accompagnement au « devenir parent » est précieux.
Lors de ce temps, je vous parle du post-partum, de cette période si intense, de ce qu’elle représente
pour les femmes, le couple, les émotions. Je vous transmets des clés afin d’appréhender ce temps et
l’adapter à vos besoins pour le vivre le plus sereinement possible.
Séance : Préparation à l’allaitement
Contrairement aux idées reçues, l’allaitement, bien que naturel, est loin d’être inné.
Se préparer en amont permet d’avoir toutes les ressources pour pouvoir vivre ce moment
sereinement. Lors de la séance nous parlerons des idées reçues, des essentiels pour bien démarrer,
des options possibles pour faire face aux différents cas de figures. Chaque allaitement est différent, l’objectif est de vous permettre de vivre le vôtre tel que vous le désirez à travers vos choix.
Séance : Les premiers jours après l’accouchement : du côté du bébé et des parents.
Passer de femme enceinte à mère est un moment qui peut être aussi merveilleux que déstabilisant.
Mais à quoi s’attendre vraiment ?
Cette séance est prévue pour aborder les premiers instants de vie commune, les premiers jours en
structure médicale ou chez vous et les suivants : que se passe-t-il du côté de la mère : son corps, ses
émotions ? Pour le co-parent ? Quels sont les besoins du bébé, comment y répondre ? Zoom sur ces
premiers instants si intenses car je suis persuadée que l’information permet de se préparer plus
sereinement.
Séance : La première année : Les besoins de bébé et les miens.
Devenir mère, père, ce n’est pas seulement le fait de donner naissance à un ou plusieurs enfants.
C’est aussi renaître soi-même dans une version nouvelle.
Dans cet espace je vous propose un temps pour repérer et concilier les besoins de votre enfant et
votre transformation de femme, de mère dans sa globalité.
Cet atelier s’adresse aux femmes enceintes et aussi aux jeunes mamans.
